Beneficios del trabajo remoto en la salud mental

El trabajo remoto ha ganado popularidad en los últimos años y la investigación sugiere que puede tener un alto impacto positivo en la salud mental de los trabajadores. En una encuesta de FlexJobs realizada a 3.000 personas, 97% afirmó que tener un trabajo más flexible impactaría enormemente su calidad de vida.

Los trabajadores que se encuentran en esta modalidad tienen menor tendencia a la depresión y la convivencia familiar de calidad genera más bienestar emocional y el consumo de alimentos de casa, una dieta más saludable.

¿Estás pensando en implementar el trabajo remoto en tu empresa? Te compartimos otros beneficios que tendría esta modalidad en tus trabajadores. 

Estrés reducido:

El viaje diario a y desde una oficina puede ser una fuente de estrés para muchas personas. El trabajo remoto elimina la necesidad de un viaje diario, lo que puede ayudar a reducir los niveles de estrés. Además, la flexibilidad del trabajo permite a los empleados equilibrar mejor su trabajo y su vida personal.

Equilibrio entre el trabajo y la vida personal:

Trabajando desde casa, las personas pueden ocuparse con más facilidad de sus responsabilidades personales.

Autonomía:
El trabajo remoto permite a los empleados tener más autonomía en su entorno laboral, horario y ritmo de trabajo. Esto conduce a un mayor sentimiento de propiedad y control sobre el trabajo.

Concentración y enfoque:
Ayuda a la concentración ya que no están constantemente rodeados de distracciones en la oficina. Esto lleva a una mayor productividad y un sentido de logro.

Conexión social:
A pesar de que el trabajo remoto puede conducir a un sentimiento de aislamiento, también crea oportunidades para que los empleados se conecten con sus colegas y gerentes de nuevas maneras, como a través de videoconferencias o mensajería instantánea fomentando un sentido de comunidad y pertenencia.

No podemos negar que el trabajo remoto ha traído grandes beneficios a las empresas y a sus trabajadores. ¿Tu empresa está pensando en implementarlo? Gestiona, equipa y profesionaliza el trabajo remoto en un solo lugar, comunícate con un asesor experto.